2.2.1. TEXTO DE DIVULGACIÓN
Ejemplo de texto
divulgativo
La risa, un buen ejercicio
para el corazón
Arturo Sotelo Pineda
Ya ha pasado la mitad de Enero y nos vamos dando cuenta que
nuestros propósitos para este año se van cumpliendo poco a poco, algunos otros
ya los han dejado, absorbidos por sus preocupaciones cotidianas. No fueron
pocos los que aseguraron que este año bajarían de peso y tendrían un estilo de
vida más saludable. Si aquellos que aseguraron tal cuestión llegaran a ver
truncados sus objetivos, he aquí una buena noticia: Reír con una buena película
equivale a veinte minutos de ejercicios aeróbicos.
Esto es debido en gran parte se debe a que la risa mejora el
funcionamiento de los vasos sanguíneos. Mientras que las situaciones de estrés
y tristeza provocan que el flujo de la sangre se reduzca en 35%, la risa genera
un aumento de 22%, según Michael Miller, investigador del a Facultad de
Medicina de la Universidad de Maryland, Estados Unidos. Este efecto positivo
tiene como consecuencia el aumento del abastecimiento de oxígeno al corazón.
El estudio se realizó a 20 voluntarios saludables de una edad en
promedio de 33 años. Los investigadores sugirieron que la risa provocó que el
endotelio, capa interior de los vasos capilares, se expandiera para permitir un
mejor flujo sanguíneo. Michael
Millar señaló que “dados los resultados del estudio, se puede
concebir la idea de que reír puede ser importante para mantener la buena salud
del endotelio y, por tanto, disminuir los riesgos de un problema
cardiovascular”.
A pesar de todos los avances científicos con que contamos hasta la
fecha, aún no se puede determinar con precisión el origen de la risa ni su
proceso, pues involucra una relación bastante compleja entre los procesos del
pensamiento y los aspectos emocionales del cerebro, así como una parte de
control físico de los músculos pectorales. Lo que hasta ahora se sabe es que el
hipotálamo, una pequeña estructura en lo profundo del cerebro, juega un papel
importante en cosas como la sed, el control de temperatura del cuerpo, el
apetito y también en la generación de la risa, pero nada más.
Estudios neurofisiológicos y de la conducta han mostrado que la
risa puede ser algo más que una respuesta espontánea a un estímulo de humor.
Hace alrededor de dos millones de años nuestros ancestros desarrollaron la
capacidad de controlar a voluntad el sistema motor facial. Ello dio como
resultado que la risa fuera una opción gestual asociada con distintos
estímulos, incluido el de pausas y entonaciones estratégicas en una
conversación.
Los humanos podemos ahora acceder a la risa de manera voluntaria y
utilizarla para nuestros propios fines, tales como suavizar una conversación,
interactuar con el interlocutor o con terceros, apaciguar a otros, o manifestar
condescendencia con aquellos que no gozan de nuestros afectos, dijo Matthew
Gervais Wilson, de la Universidad de Binghamptom en Nueva York, Estados Unidos.
Y para terminar de complicar el estudio de la risa por parte de
los científicos, un equipo de investigadores de la Universidad de Stanford
determinó que hombres y mujeres percibimos la risa de diferente manera, esto
después de observar a un grupo mixto mirando dibujos animados. El profesor
Allan Reiss dijo que "los resultados ayudaron a explicar hallazgos previos
que sugieren que hombres y mujeres conciben y aprecian el humor de diferente
forma".
Los científicos también concluyeron que entre más gracioso el
dibujo animado más se activaba el centro de retribución en la mujer, que es el
lugar en el cerebro donde se crean las respuestas dadas a determinados
estímulos. Lo que no sucede en los hombres, quienes al parecer esperaban desde
el comienzo que el dibujo animado fuera chistoso.
Pero mientras los científicos terminan de comprender la risa, es
mejor que nosotros sigamos disfrutando de al menos una sonrisa diario, pues
entre más riamos seguramente
gozaremos de un mejor estado de salud física y mental e incluso podremos
mejorar nuestras relaciones con las
demás personas. Así que amigos lectores, no pierdan en el tiempo en enojos,
mejor disfruten la vida y sobre todo rían.
Ejemplo:
Análisis del texto de divulgación “La risa, un buen ejercicio para el corazón”
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